Om Rikke
I mange år faldt det mig ikke ind, at mit nervesystem forsøgte at råbe mig op og fortælle mig, at jeg misbrugte min krop og mine ressourcer - jeg kørte på og forholdt mig til kroppen adskilt fra psyke og sind.
Selv har jeg levet med kroniske smerter, kronisk træthed og en kronisk stresset krop i mere end 20 år. I dag er jeg fri for smerter, fri for den kroniske træthed og fri for at min krop begrænser mig i at leve livet, som jeg ønsker det.
Jeg har på egen krop erfaret, at vi har svarene i os selv, men at det kræver, at vi stopper op, træffer bevidste valg for at bryde vaner og automatiske programmer. Først da kan vi leve et liv uden stress, smerter, angst - uden begrænsninger.
En kontinuerlig praksis med fokus på bevidst åndedræt, TRE®, Yin Yoga, Yoga Nidra og Qigong har givet mig energi og overskud tilbage. Mit liv er nu fuld af muligheder, fordi jeg igen lytter til min kloge krop og min intuition - som ja - findes i min krop.
