Fra stresset til fri - skab forandringer, der varer ved

Holdforløb over 9 gange i løbet af et år. Fredage kl. 13.00-15.00.

Endvidere individuel 1:1 session af 75 min varighed i løbet af maj og juni (mellem første og anden mødegang)

Fredag den 25. april.

Fredag den 27. juni

Fredag den 22. august

Fredag den 19. september

Fredag den 24. oktober

Fredag den 21. november

Fredag den 9. januar 2026

Fredag den 27. februar

Fredag den 27. marts

Du kommer til at praktisere TRE® og åndedrætsarbejde hver gang og du præsenteres for forskellige teoretiske emner. 

Du får endvidere adgang til:

• 2 Yoga Nidra lydfiler
• 2 åndedrætsmeditationer 

Læs mere om indhold på forløbet her

TRE® årsforløb er for dig, der hen over et år ønsker at fastholde og fordybe dig i TRE® og åndedrættet for at reducere stress, spændinger/smerter, angst, depression eller ADHD og skabe varige forandringer i din mønstre.

Efter et årsforløb er det forventeligt,  at du står stærkere og mere autentisk i dit liv - at du kan berolige og regulere dit nervesystem og genskabe balance, når du i situationer/perioder føler dig presset.

Deltagelse kræver, at du forinden har deltaget i et TRE® forløb ved Breathfulness, enten individuelt eller på hold.

Ved tilmelding bedes du skrive, hvilket af mine TRE® forløb, du har deltaget på.

Har du spørgsmål kan du kontakte mig på 20821596 eller på min hjemmeside: https://breathfulness.dk/om/kontakt/

Tilmeldingen er bindende: Hvis du af forskellige årsager ikke følger eller færdiggør årsforløbet bliver beløbet ikke tilbagebetalt.